Deberíamos realizar una pausa de 5’ a 10’ cada 2h aproximadamente y una de más larga, que puede coincidir con la hora del desayuno y la comida.Al adoptar estas prácticas, los empleados pueden padecer una veterano flexibilidad y movilidad en sus cuerpos, lo que a su ocasión reduce la probabilidad de dolencias relacionadas con la postura y el